Medicina do Estilo de Vida

A medicina do estilo de vida (MEV) é uma abordagem individualizada e humanizada, baseada em evidências científicas, que usa práticas terapêuticas voltadas ao estilo de vida como a primeira escolha (e a mais importante) para previnir, tratar e muitas vezes reverter doenças crônicas relacionadas aos hábitos não saudáveis.

O tema central da Medicina do Estilo de vida é utilizar técnicas motivacionais para abordar sistematicamente seis pilares fundamentais da saúde. Envolve apoio na mudança de hábitos para consumir alimentos predominantemente integrais em dieta à base de plantas, manter atividade física regular, cuidar da qualidade do sono, saber estratégias para manejo do estresse, cultivar relacionamentos saudáveis, cessar uso do tabaco e drogas, prevenir abuso de álcool.

Outros medicamentos e modalidades de tratamento também são usados quando necessário, mas somente para acompanhar as mudanças do estilo de vida.

O médico que usa essa abordagem é capacitado em educar, empoderar e treinar pacientes através de um processo de colaboração e parceria, que desperta a motivação e promove uma visão positiva para mudanças dos hábitos e comportamentos, visando a saúde e o bem estar.

E qual a importância da MEV?

Os dados atuais mostram que as doenças crônicas não transmissíveis (como doenças cardiovasculares, obesidade, câncer, diabetes e doenças respiratórias crônicas), relacionadas diretamente ao estilo de vida, estão entre as principais causas de morte no Brasil e no mundo. Incluindo as mortes prematuras de pessoas entre 30 e 69 anos de idade, faixa em que se considera que essas mortes seriam evitáveis.

A abordagem clássica prioriza o tratamento medicamentoso e/ou cirúrgico que isoladamente não são suficientes.

As evidências mostram que é com a mudança desses comportamentos nocivos que temos maiores chances de controlar, reverter e previnir essas condições, de uma forma mais segura, duradoura e barata.

Isso porque com a MEV estamos tratando a causa dessas doenças (a raiz do problema) e não remediando suas consequências.

Cadastre-se para receber as novidades em primeira mão.

Inspira Business
Av. Rep. Argentina, 1336 sala 503 – Vila Izabel, Curitiba – PR, 80620-010

Hospital Marcelino Champagnat
Av. Presidente Affonso Camargo, 1399 – Cristo Rei, Curitiba – PR, 80050-370

Copyright© 2020 Dra Melina Hartmann | Todos os direitos reservados. Desenvolvido por Susan Santos.